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它是植物雌激素女性隔三差五吃,皮肤水嫩显年轻,40岁似少女!

www.viviancordeiro.com2019-08-12
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这道菜,它是一种“植物雌激素”女性吃三次和五次,皮肤嫩嫩年轻,40岁就像一个女孩!对于我们的女性来说,为了减肥和健康,我们必须总是吃一些可以刺激雌激素生长的成分,从而保持良好的健康和协调。浴霸是一种很多人喜欢的豆制品。它具有浓郁的豆香味,独特的口感,丰富的蛋白质和各种营养成分。浴霸具有良好的脑功能,可以预防阿尔茨海默病的发生。腐巴中含有的磷脂还可以降低血液中的胆固醇含量,防止高脂血症和动脉硬化。对于女性来说,吃腐败通常意味着在她们的身体中加入“植物雌激素”。经常吃它们会使皮肤更加细腻,看起来年轻美丽。现在我将与大家分享这个辣的腐竹,我最喜欢的朋友可以根据食谱做到这一点。

【辣浴霸】

材料:4个干腐竹,1个蔬菜辣椒,6个大蒜,3个干辣椒,2个大葱,少许盐,1茶匙蚝油,半勺酱油,一点白糖,1匙辣酱。

做法:

1.将干燥的腐竹预先切成段超过4小时。

2,将辣椒切开,将种子,青葱,大蒜,干辣椒洗净,备好。

3,浴霸挤干水,切成段。

4,将辣椒切碎,将洋葱切成段,切碎大蒜,将干辣椒切成小块。

5,在锅中倒入少许油,在火中间炒香蒜,胡椒切片,洋葱,炒香,加入一匙辣酱炒。

6.倒入腐竹部分,翻炒一会儿。

7,加入适量的水,少许盐,1勺蚝油,半勺酱油,一点白糖盖锅盖煮10分钟。

8. 10分钟后打开盖子,加入胡椒粉翻炒。

9,这比肉,咸和可口,容易做,超级餐。

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